1 Berilah tiga contoh gerakan untuk melatih otot tangan?
Jawaban:
1. latihan PUSH UP
2. latihan PULL UP,, dan
3. latihan BICEPS CRUL
1 Berilah tiga contoh gerakan untuk melatih otot tangan?
Jawaban:
1. latihan PUSH UP
2. latihan PULL UP,, dan
3. latihan BICEPS CRUL