1.) jelaskan perbedaan antara jalan dan lari?
2.)sebutkan fase- fase gerakan jalan cepat?
3.) jelaskan cara melakukan start lari cepat?
4.) jelaskan cara melakukan grkan jalan cepat?
5.)jelaskan cara memasuki garis finis jalan cepat?
jawaban:
1.Perbedaannya adalah jalan merupakan gerakan kaki dengan pelan atau tidak tergesa-gesa, sedangkan lari merupakan jalan yang tergesa-gesa untuk mengejar sesuatu atau tujuan tertentu. 2.fasenya adalah gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus. 3.? 4.dengan kaki kiri/kanan selalu menampakkan ke tanah dan dengan langkah panjang. 5.badan condong ke depan langkah kaki dipercepat.
