Sebutkan langkah langkah gerakan push up

Sebutkan langkah langkah gerakan push up

Jawaban:

1. Mulailah dengan posisi tengkurap di atas lantai.

2. Angkat tubuh Anda menggunakan lengan.

3. Turunkan tubuh Anda ke lantai, hingga siku membentuk sudut 90 derajat.

 

SemogaMembantuYaa>>>